說到陰道鬆弛，大家會聯想到什麼原因或症狀呢？
首先，可能會聯想到與自然產後有關。
以前輪值在產房時，常聽到產科醫師在接生時特別提到
「幫你多帶一針喔」或是縫得緊一點這樣的話語。
事實上，引起陰道鬆弛的原因，不只是因為自然產。
鬆弛主要來自以下幾個原因：
1. 自然老化
隨著年齡增長，膠原蛋白和彈性蛋白逐漸流失，導致陰道壁的緊緻度減少。
盆底肌變薄，支撐力也可能隨之減弱，進一步影響陰道的彈性。
2. 生育
自然產對陰道和周圍組織的拉伸和壓力是造成陰道鬆弛的原因之一。
多次生育會加劇陰道壁和盆底肌肉的疲勞。
3. 荷爾蒙變化
更年期後，女性的雌激素水平下導致陰道組織變薄、乾燥和彈性下降。
4. 缺乏鍛鍊
盆底肌肉沒有充分的鍛鍊，肌肉層變薄，導致支撐力疲弱。
久坐及缺乏運動也是相關因素。
5. 慢性壓力或過度用力
長期便秘、慢性咳嗽或提重物等情況，對盆底肌肉造成長期壓力，進而導致陰道鬆弛。
6. 體重增加
過多的腹部脂肪及身體負重對骨盆腔施加過多壓力，影響陰道的彈性。
7. 其他因素
某些疾病或手術（如子宮切除）對骨盆區域的韌帶支撐造成影響。
吸菸會影響膠原蛋白的產生和組織彈性。
鬆弛的狀況，常常伴隨著其他共病症出現，例如漏尿，下墜感。不僅是產後婦女，即使是未生育的女性，久坐，年齡，也都是影響因子。
私密處鬆弛的解決辦法，除了勤練凱格爾運動，也能用G動椅進行改善。
Ｇ動椅利用高強度聚焦電磁技術HIFEM，刺激骨盆底深層肌肉，並恢復神經肌肉控制能力，深入整個骨盆底區域，單次療程可完成1萬多次盆底肌超極限收縮(Supramaximal contraction)，達到盆底肌的強化及漏尿治療。
此外，運用G緊雷射的光熱能效應，能讓鬆弛的陰道內壁產生膠原蛋白新生重組，刺激骨盆內筋膜層，使尿道和膀胱上壁肌肉拉緊收縮。更進一步的療程，建議搭配PRP或PLT凍晶的治療，讓大量的生長因子及訊號，直接作用於私密部位，促進血管生成，神經末梢敏感，膠原蛋白新生，增加澎潤度，進而重拾私密處的健康與緊緻。
妹妹鬆弛不再是產後婦女的專利，善待自己，從由內而外的保養開始。
