最近因為陰道乾澀來到診間諮詢的病患越來越多。以往總是認為更年期的女性才有乾澀問題，事實上，可遠遠不止是這樣喔，讓我們來一探究竟並尋找解決方案吧！
一、陰道乾澀有哪些原因，與年齡有關嗎?
陰道乾澀通常好發於更年期或40歲後，因為女性雌激素(Estrogen)的分泌量隨著年齡上升而下降，當雌激素不足時，主要由雌激素控制的陰道潤滑液體其分泌量也會減少，陰道就因潤滑不足而變得乾燥。但乾澀不是更年期婦女的專利，以下我們整理了十大常見原因：
* 老化及更年期後荷爾蒙下降
* 過度清潔陰部
* 愛愛前戲不足
* 哺乳期泌乳激素旺盛
* 婦科癌症、乳癌等藥物治療
* 服用避孕藥
* 卵巢早衰
* 抗雌激素藥物
* 免疫疾病乾燥症
* 抗組織胺、憂鬱症藥物
二、陰道乾澀會有哪些症狀?
由於陰道分泌減少、或雌激素減少導致陰道血流灌注降低，會造成黏膜上皮細胞型態改變、乳酸菌減少與酸鹼值改變等常造成陰道易敏感不適或搔癢、抗菌能力下降容易陰道感染，陰道分泌物不正常、性交疼痛或困難、頻尿、排尿障礙甚至尿失禁。
三、陰道乾澀如何預防與治療?
1.日常生活的預防
* 保持規律的作息
* 養成定期運動的習慣
* 維持均衡的飲食，避免高油脂高糖和油炸食品，這些可能含有環境荷爾蒙且容易引起身體慢性發炎
* 多吃蔬菜和水果，特別是柑橘和十字花科類食物
* 確保每天攝取足夠的水分
* 避免過度陰道沖洗
* 陰道乾燥時使用水溶性潤滑劑或玻尿酸製劑，可維持正常的性生活
2.親密時刻使用水溶性潤滑劑或玻尿酸製劑，可維持正常的性生活。
3.女性賀爾蒙（雌激素）治療：
* 局部外用陰道藥膏補充雌激素：塗抹藥膏或經由給藥器注入陰道內。
* 口服賀爾蒙（雌激素＋黃體素）: 可改善賀爾蒙不足引起的症狀，但需注意如長期使用有可能提高罹患乳癌、心臟病、中風的機率，須留意自身及家族病史。
4.陰道雷射：能刺激膠原蛋白增生，使陰道黏膜變厚，從而改善乾澀。治療效果會隨著時間逐步顯現，建議在半年內完成三次治療，3-6個月後效果最佳，平均可維持一年。治療後的一週，患者應避免性行為、游泳和泡溫泉等活動。同時，建議補充蛋白質和維他命C，以促進膠原蛋白的增生。
5.注射PRP（Platelet Rich Plasma，高濃度血小板血漿）或施打PLT凍晶於陰道表皮下層，PRP含有多重生長因子，廣泛用於各種再生概念的治療。其作用是讓陰道壁增厚，誘導膠原蛋白，血管及神經元的新生，改善神經敏感度，腺體分泌及濕潤度，重建陰道的健康菌叢環境，減少陰道炎及分泌搔癢不適，建議每月施打，至少完成三次療程，同步維持良好的生活作息及營養補充，就能大幅改善乾澀困擾。
